Lista produktów, których należy unikać w ciąży

0

ciaza dietaJesteś w ciąży i mimo że kiedyś piłaś codziennie 3 filiżanki kawy, nadszedł czas na wielkie zmiany. Czego oprócz słynnej kawy należy unikać w ciąży? Lista najpopularniejszych produktów poniżej:

  • surowe i półsurowe produkty mięsne,
  • surowe jaja oraz produkty z dodatkiem takich jaj,
  • sery typu feta, brie, camembert, sery pleśniowe,
  • surowe ryby, małże, krewetki, kraby
  • wątróbka,
  • fast-foody,
  • kawa, alkohol nawet w małych ilościach,
  • smalec, śmietana w małych ilościach,
  • orzeszki ziemne,
  • słodycze w małych ilościach,
  • sztuczne słodziki,
  • chipsy,
  • pasztety mięsne,
  • niepasteryzowane mleko,
  • pepsi i coca-cola,
  • pewne gatunki ryb np. węgorz, szczupak, sandacz, tuńczyk.

BRAK KOMENTARZY

Dodaj komentarz