Jak przygotować koktajl z czarnej porzeczki?

0

 Czarna porzeczka ma piękny kolor i jest bogatym źródłem antyoksydantów (które m.i opóźniają starzenie i zapobiegają powstawaniu zmarszczek oraz wiotczeniu skóry). Warto więc skorzystać z sezonu i spożywać ją często- choćby w postaci pysznego, delikatnego koktajlu.

Składniki(na 4 szklanki):

  • 400 g czarnej porzeczki
  • 2 szklanki mleka
  • 4 czubate łyżki białego lub brązowego cukru
  • 1 banan

Sposób przygotowania:

  • Wszystkie składniki zmiksować dokładnie w malakserze. Koktajl podawać schłodzony.

BRAK KOMENTARZY

Dodaj komentarz